AGAと飲酒の関係性
AGA(男性型脱毛症)は色々な原因によって起こりますが、その原因の一つに飲酒による影響が挙げられます。
まず髪の毛にはアミノ酸が多く含まれていますが、アルコール内に含まれる頭痛や眠気、吐き気などを引き起こすアセトアルデヒドを分解するために多くのアミノ酸が利用されます。
そのため髪の毛の成長に利用されるアミノ酸が、アルコールの分解に利用されることが分かっています。
アルコールを過剰に摂取した事が原因でアセトアルデヒドの分解が十分に行われないと、AGAの原因物質である悪玉ホルモンジヒドロテストステロンが増加すると考えられています。
既に薄毛に悩んでいる方は飲酒による血行不良にも注意が必要です。
毛髪の育成には健康的な食事はもちろん、毛髪に栄養を送る血行についても気を付けなければいけません。
飲酒による糖質の過剰な摂取によって血行が阻害されたり、偏った食事で毛髪の育成に必要な栄養素が摂れなくなる可能性もあります。
他にも睡眠は毛髪の育成にとって非常に大事ですが、飲酒によって睡眠の質が下がると成長ホルモンの分泌量が少なくなる事があるという点にも注意をしなければいけません。